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Le coaching de vie, de plus en plus répandu, s’adresse à toute les personne qui traverse une période délicate. Se donner les moyens de vivre en harmonie avec soi même. En couple, afin d’éviter les disputes répétitives et autres déceptions, vous pouvez prendre les...

Actuellement, perdre du poids est devenu un objectif commun.Partout dans le monde, des gens tentent de perdre leurs kilos superflus, généralement pour des raisons esthétiques, mais en fait, il s’agit d’une question de santé. Cependant, maigrir peut s’avérer très...

On entend souvent dire qu’il est fondamental de boire de l’eau puisque c’est excellent pour la santé, mais savons-nous comment et quand il convient de le faire ? Il est important de répondre à cette question, car l’eau peut être un avantage ou un préjudice pour notre...

L’été, nus dans des sandales, les pieds deviennent un atout de séduction. A condition de bien les soigner toute l’année. Les gestes à connaître pour réussir leur mise en beauté. Prendre soin de ses pieds, c’est autant pour les avoir plus jolis et plus pimpants que...

Secret de beauté nº 1 : des lèvres plus saines et plus charnues Il vous est probablement déjà arrivé, juste après vous être levée le matin, de vouloir vous maquiller et de constater que vos lèvres sont desséchées et recouvertes de petites peaux mortes. Il existe des...

Répondez aux questions que l’on vous pose en vous exprimant toujours de façon positive pour donner une bonne image de vous, aux autres et à vous-même. Chacun a sa valeur intrinsèque, un bien que rien ni personne ne peut acheter, et il faut que vous en soyez conscient....

Le mélange de cannelle et de miel, consommé quotidiennement comme nous vous l’expliquons plus bas, nous offre bien des avantages pour la santé : Il fait perdre du poids : il accélère le métabolisme et fait diminuer l’anxiété et le besoin de manger du sucre. De plus,...

Bien mâcher les aliments pour faciliter la digestion et se sentir rassasié avant. En effet, il a été démontré que notre faim dure entre 15 et 20 minutes. Boire de l’eau en dehors des repas. On aidera ainsi notre corps à éliminer les toxines. Si on boit un verre d’eau...

Le céleri est un légume bénéfique et polyvalent qui peut accompagner plusieurs plats en leur apportant son plus de vitamines, de minéraux, de fibre et très peu de calories, ce qui en fait un allié très efficace contre la prise de poids ! En effet, le céleri dispose...

L’exfoliation est la meilleure manière de nettoyer profondément la peau afin d’éliminer les impuretés et les cellules mortes qui s’accumulent au fur et à mesure que le temps passe. Il est conseillé de réaliser une exfoliation de temps en temps, pour que la peau...

Les verrues sont des excroissances de la peau qui sont dues à un virus et dont la taille et la couleur varient. Elles se trouvent surtout aux mains, aux pieds et au cou, mais en fait, elles peuvent apparaître sur n’importe quelle partie du corps ! Bien que les verrues...

Comment choisir un complément alimentaires multivitamine qui soit utile, avec des ingrédient de bonne qualité, qui ne soit pas oxydant et qui n'augmente les risques de cancer. Autant de questions logiques et pleines de bon sens. Un bon complément multivitamines doit...