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Les actualités de Relaxence
Les exercices recommandés pour perdre du poids

Les exercices recommandés pour perdre du poids

Actuellement, perdre du poids est devenu un objectif commun.Partout dans le monde, des gens tentent de perdre leurs kilos superflus, généralement pour des raisons esthétiques, mais en fait, il s’agit d’une question de santé. Cependant, maigrir peut s’avérer très...

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Comment prendre soin de ses pieds ?

Comment prendre soin de ses pieds ?

L’été, nus dans des sandales, les pieds deviennent un atout de séduction. A condition de bien les soigner toute l’année. Les gestes à connaître pour réussir leur mise en beauté. Prendre soin de ses pieds, c’est autant pour les avoir plus jolis et plus pimpants que...

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21 conseils pour développer l’estime de soi

21 conseils pour développer l’estime de soi

Répondez aux questions que l’on vous pose en vous exprimant toujours de façon positive pour donner une bonne image de vous, aux autres et à vous-même. Chacun a sa valeur intrinsèque, un bien que rien ni personne ne peut acheter, et il faut que vous en soyez conscient....

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Les bienfaits d’une cuillère de cannelle et de miel

Les bienfaits d’une cuillère de cannelle et de miel

Le mélange de cannelle et de miel, consommé quotidiennement comme nous vous l’expliquons plus bas, nous offre bien des avantages pour la santé : Il fait perdre du poids : il accélère le métabolisme et fait diminuer l’anxiété et le besoin de manger du sucre. De plus,...

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Les 25 clés pour perdre du poids

Les 25 clés pour perdre du poids

Bien mâcher les aliments pour faciliter la digestion et se sentir rassasié avant. En effet, il a été démontré que notre faim dure entre 15 et 20 minutes. Boire de l’eau en dehors des repas. On aidera ainsi notre corps à éliminer les toxines. Si on boit un verre d’eau...

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Perdre du poids avec le céleri

Perdre du poids avec le céleri

Le céleri est un légume bénéfique et polyvalent qui peut accompagner plusieurs plats en leur apportant son plus de vitamines, de minéraux, de fibre et très peu de calories, ce qui en fait un allié très efficace contre la prise de poids ! En effet, le céleri dispose...

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Massez et exfoliez votre peau !

Massez et exfoliez votre peau !

L’exfoliation est la meilleure manière de nettoyer profondément la peau afin d’éliminer les impuretés et les cellules mortes qui s’accumulent au fur et à mesure que le temps passe. Il est conseillé de réaliser une exfoliation de temps en temps, pour que la peau...

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Comment éliminer les verrues avec des remèdes naturels

Comment éliminer les verrues avec des remèdes naturels

Les verrues sont des excroissances de la peau qui sont dues à un virus et dont la taille et la couleur varient. Elles se trouvent surtout aux mains, aux pieds et au cou, mais en fait, elles peuvent apparaître sur n’importe quelle partie du corps ! Bien que les verrues...

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Bien choisir son complément multivitamine

Bien choisir son complément multivitamine

Comment choisir un complément alimentaires multivitamine qui soit utile, avec des ingrédient de bonne qualité, qui ne soit pas oxydant et qui n'augmente les risques de cancer. Autant de questions logiques et pleines de bon sens. Un bon complément multivitamines doit...

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Les raisons d’un massage non réussi

Le massage en lui-même  Adapter la technique aux besoins du client S’il est généralement source de bien-être et de détente, le massage peut également, dans certains cas, ne pas être réussi. Plusieurs raisons peuvent alors expliquer l’échec de la séance. Pour...

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