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Les bonnes huiles essentielles pour massage relaxant Pour réussir un massage relaxant, le choix de l'huile essentielle à utiliser est primordial. De ce fait, il faut la choisir en fonction de ses vertus et ne pas hésiter à en combiner plusieurs pour avoir un effet...

La plupart des femmes s'appliquent un soin hydratant quotidiennement alors que le gommage reste encore trop peu integré dans la routine de soin de beauté. Ce geste fait pourtant des miracles. Le renouvellement cellulaire de l'épiderme s'opère naturellement. Les...

Le premier point d'acupression que l’on doit tous connaître, s’appelle le point « cœur 7 » que l’on nomme « porte de l'esprit ». Pour être enthousiaste , joyeux et détendu, massez ce petit point! Il est aussi excellent pour améliorer les « troubles du sommeil » ce...

Les ingrédients comme l’ananas, le concombre et le céleri sont connus pour leur forte action diurétique qui facilite l’élimination des liquides qui s’accumulent dans le corps et qui génèrent une prise de poids. Le gingembre et le citron ont des propriétés...

La cellulite affecte tout particulièrement la population féminine provoquant chez elle des changements significatifs sur la texture de la peau, lui donnant une apparence assez peu esthétique. Cela peut même causer de graves problèmes d’estime de soi car la cellulite...

La douleur des cervicales est l’une des plus habituelles concernant les gênes musculo-squelettiques. Elle a tendance à apparaître surtout en fin de la journée et génère beaucoup de souffrance. La pression apparaît dans la nuque et au niveau de la partie postérieure de...

L’un des problèmes les plus fréquents de nos jours est le mal de dos, qui se fait ressentir de la nuque jusqu’à la taille. Il peut être dû à diverses raisons, comme une mauvaise posture, un manque de sommeil ou une surcharge d’activités. Les facteurs les plus...

Des lunettes pour lutter contre le stress ? S’il est souvent lié au monde du travail, le stress peut être causé par une multitude de facteurs : des horaires déréglées, des nuits de sommeil trop courtes et peu réparatrices, le cumul des petits tracas du quotidien,...

5 eaux aux agrumes qui font perdre du poids Grâce à leurs propriétés, les eaux aux agrumes peuvent nous aider à dépenser plus d'énergie pour perdre du poids. De plus, elles sont riches en vitamine C et en antioxydants. Si vous souhaitez perdre du poids, il n’existe...

"Massage dans le noir" Original et surprenant ! Le concept a commencé avec un institut de massages crée par des non voyants. Relaxence vous propose un voyage, celui de vos sens, dans le monde du toucher. Ressentez intensément toutes les sensations du bien-être procuré...

Tout au long de la journée, nous vivons des moments de tension et d’anxiété, durant lesquels nous aimerions juste nous enfuir, et partir loin de toutes ces préoccupations liées au stress. Mais, de quelle manière pouvez-vous gérer ces sensations si négatives, et si...