Répondez aux questions que l’on vous pose en vous exprimant toujours de façon positive pour donner une bonne image de vous, aux autres et à vous-même. Chacun a sa valeur intrinsèque, un bien que rien ni personne ne peut acheter, et il faut que vous en soyez conscient.- Ne vous comparez jamais aux autres et ne vous sentez inférieur à personne car vous méritez l’estime et la considération pour ce que vous êtes et non pas parce que vous ressemblez à un tel ou à une telle.
- On peut facilement confondre l’estime de soi et l’arrogance, cette dernière est le propre des gens qui se croient supérieurs aux autres, un sentiment qui est très désagréable et choquant pour l’entourage.
- Fixez-vous des objectifs avec la conviction de pouvoir les atteindre, vous devez avoir pleinement confiance en vous pour mener à bien vos projets.
- Soyez conscient aussi bien de vos points forts que de vos points faibles et n’hésitez pas à demander de l’aide si vous en avez besoin, ce qui n’est en aucun cas un signe de faiblesse, au contraire, une personne forte connaît ses limites et admet volontier qu’elle ne peut y arriver seule.
- Tout paraît beaucoup plus facile lorsque l’on fait preuve d’optimisme ; les gens optimistes triomphent habituellement car ils atteignent leurs objectifs en parvenant à vaincre les obstacles un à un et pensant toujours de façon positive.
- Ne laissez pas l’envie et la jalousie vous dominer car ces deux sentiments peuvent ruiner votre vie et celle de ceux qui vous sont proches. Chaque personne a sa propre façon de penser et de sentir, il est donc inutile d’envier les gens qui nous entourent pour leur façon d’être et pour la manière dont ils vivent.
- Il est important de savoir accepter avec simplicité et amabilité les éloges qui viennent des autres car ils sont probablement mérités.
- Faites de l’exercice régulièrement car cela vous permettra de garder l’esprit clair et le corps en bonnes conditions, tant sur le plan de la santé que sur celui de l’esthétique.
- Réservez au moins une heure par jour pour réfléchir et pour méditer sur les événements quotidiens ; cela vous aidera à résoudre certains sujets qui ne sont pas clairs ou qui ne vous satisfont pas.
- Essayez de dormir pendant un nombre d’heures suffisant afin de rester alerte et d’avoir une vie plus saine.
- De la même façon que vous passez du temps à travailler et à réaliser les travaux ménagers, vous devez aussi réserver un peu de votre temps pour sortir et vous amuser sainement.
- Ne laissez pas les sentiments négatifs vous envahir, évitez d’avoir du ressentiment envers les autres, ne le gardez pas en vous, exprimez-vous et cherchez à résoudre les conflits.
- Ayez de bonnes relations avec ceux qui vous entourent, soyez aimable et serviable, en un mot, traitez les autres comme vous souhaiteriez qu’ils vous traitent !
- Mangez sainement car une alimentation équilibrée est essentielle au bon fonctionnement du corps et de l’esprit.
- Fuyez les gens qui sont toujours prêts à vous mépriser, leur compagnie est tout à fait inadéquate.
- Allez aussi souvent que possible vous promener dans un parc ou à un endroit où vous pouvez profiter avec plaisir de la nature.
- À chaque fois que vous avez une réussite, acceptez-la de bon gré et accordez-vous la reconnaissance que vous méritez, il est important que vous sachiez tout ce dont vous êtes capable !
- Apprenez à reconnaître vos erreurs et à les corriger, et n’essayez jamais de les cacher, n’accordez pas d’importance à ceux qui vous repoussent à cause de celles-ci. Souvenez-vous que l’on apprend de ses erreurs et qu’elles servent d’expérience.
- Il faut apprendre à s’accepter soi-même ; n’essayez pas de dissimuler vos sentiments et montrez-vous tel que vous êtes !
- Ne restez pas ancré dans le passé et vivez le présent ; car se préoccuper pour le futur ne sert à rien non plus puisque nul ne sait réellement ce qu’il nous réserve.
- N’accusez pas les autres de vos erreurs, reconnaissez-les et tâchez de les réparer ; il est beaucoup plus sain d’agir ainsi plutôt que de culpabiliser ceux qui n’ont rien fait !
